Barion Pixel
+

Blog

Frissítési kisokos

2021-01-09

fotojet(10)

Ezen az oldalon folyamatosan bővülő tartalommal a legfontosabb frissítés gyakorlatáról és egy pici elméletről írunk. Hogy ne csak csináld, hanem tudd is, hogy mit csinálsz.

Koffein

2021-01-09koffein, futás, sport, zsírégetés

A koffein szerepe a sportban

Tényleg nincs még egy olyan anyag, amely ennyire megosztja a sporttáplálkozási tudományt és a sportolókat, edzőket, mint a koffein. Pedig közel sem annyira nagy a baj, mint sokan gondolják.

Só vagy sók ?

2020-08-12

Minden só egyforma?

Mit jelent egy sportolónál a "só"?

Az ásványi só egyenlő a sóval?

Megannyi kérdés, mindenre néhány rövid válasz, hogy tudd, mikor és mire van szükséged.

 

Sóval?

FoodDoc2019-02-19

Ugye kihagyhatjuk a fontos, de kissé unalmasnak látszó tudományos részleteket? Olyanokra gondoltunk, mint, hogy a só pozitív és negatív töltésű ionokból keletkezik. Persze, hogy fontosak, de most egyféle sóra koncentráljunk. Igen arra, amire elsőre is gondoltál: "A" sóra. A nátrium-klorid a szervezetben sajátos szerepet játszik, így a sport-élelmiszerek is tartalmazzák. Szükséges, fontos. Hogy mennyi kell belőle? Olvasd tovább és kiderül az is.

nátrium

Téli hidratálás

FoodDoc2019-02-09Folyadékpótlás, hideghideg, tél, folyadék, sportital, dehidratált, hidratálás

A medve télen alszik. A sportolók pedig alapoznak, ami például hosszú futások formájában jelentkezik. futas_tel

Nem beszélve a futókról, akik egész évben futnak. Igen, a szabadban is. Természetesen nem öltözködési tanács következik, hanem hidratálási. Ha jobban tetszik, folyadék pótlási javaslatok a téli szabadtéri edzésekhez.

Kapcsolat

  • 6728 Szeged, Napos út 2.
  • +36304293774
  • info@sportelelmiszer.hu

Hírlevél

Viltor - webáruház készítés és bérlés

A weboldal sütiket (cookie) használ az alapvető működés, valamint a jobb felhasználói élmény eléréséhez. Az oldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatvédelmi tájékoztatót. A süti beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.